FIT SANEK

Najlepszy moment, aby zacząć działać jest Teraz!

Wyrusz w podróż po sylwetkowe marzenia już dziś!

Facebook

Wszystko co ciekawe w jednym miejscu.

Instagram

Trochę zdjęć z dnia codziennego.

E-mail

Skontaktuj się ze mną w prosty sposób.

O MNIE

Cześć. Mam na imię Wojciech. Ciężki trening stał się moją pasją już kilka dobrych lat temu. Chęć rozwoju i poszerzania swojej wiedzy z zakresu metodyki treningowej i tego co jest nieodłącznym elementem każdego sportu, czyli diety, sprawiło, że jestem dziś studentem dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Wiedza jest niczym bez jej praktycznego zastosowania, dlatego postanowiłem, że chcę nie tylko sam czerpać z niej korzyści, lecz także dzielić się nią, z tymi, którzy pragną zrealizować swoje sylwetkowe cele.

Prosta

Dieta musi być prosta, jak najtańsza i szybka w przygotowaniu

Smaczna

Posiłki muszą sprawiać przyjemność

Skuteczna

Dieta musi przynosić oczekiwane efekty

DIETA

Zdrowa dieta dla większości z nas kojarzy się z ryżem, kurczakiem i brokułami. A co jeśli powiem Ci, że nie ma to nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem? To może pomyślisz sobie… ,,No dobrze, może nie jest to w pełni zdrowe ale za to skuteczne. Spójrz, oni tak jedzą i dzięki temu mają tak fenomenalne sylwetki.” I znowu powiem, że to nieprawda. W diecie najważniejsze jest, aby była smaczna, prosta i dostarczała odpowiednich ilości mikro i makroskładników, a tylko bilans kaloryczny odpowiada za to, czy będziemy chudnąć, czy tyć.

Intensywny

Na treningu musisz się zmęczyć

Regularny

Czas, cierpliwość i determinacja to klucz do sukcesu

Zróżnicowany

Monotonny, nudny trening to zły trening

TRENING

Tysiące godzin na bieżni,  monotonne ćwiczenia na maszynach, skomplikowane ruchy z wolnym obciążeniem. Nie każdy tak lubi. Ja też nie. Jestem zwolennikiem prostych, skutecznych rozwiązań. Ponadto uważam, że trening powinien być ciężki, ale powinien także sprawiać dużo frajdy.  Droga do wymarzonej sylwetki, nie może być przykrym obowiązkiem, musi być zabawą, aby każdego razu przychodzić szczęśliwym i zmotywowanym na kolejny trening.

Trener personalny

Indywidualnie dopasowany trening w zależności od oczekiwanych rezultatów

Kompleksowa współpraca

Pomoc w realizacji celu od samego początku do samego końca

Trener odżywiania

Pomoc w zmianie nawyków żywieniowych skierowana na realizację celu

WYRUSZ ZE MNĄ W DROGĘ PO SWOJE MARZENIA

Marzysz o smukłej, wysportowanej sylwetce? Chcesz zadbać o swoje zdrowie? A może po prostu pragniesz aktywniej spędzać swój wolny czas? Bez względu na Twoje cele, pomogę Ci je zrealizować. Zapewniam indywidualne, profesjonalne podejście do każdego. Innowacyjne podejście do diety i treningu zapewni oczekiwane rezultaty, a sam proces będzie bardzo przyjemnym doświadczeniem. Skontaktuj się ze mną już teraz i przekonaj się sam/a.

Formularz kontaktowy