FIT SANEK
Najlepszy moment, aby zacząć działać jest Teraz!
O MNIE
Cześć. Mam na imię Wojciech. Ciężki trening stał się moją pasją już kilka dobrych lat temu. Chęć rozwoju i poszerzania swojej wiedzy z zakresu metodyki treningowej i tego co jest nieodłącznym elementem każdego sportu, czyli diety, sprawiło, że jestem dziś studentem dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Wiedza jest niczym bez jej praktycznego zastosowania, dlatego postanowiłem, że chcę nie tylko sam czerpać z niej korzyści, lecz także dzielić się nią, z tymi, którzy pragną zrealizować swoje sylwetkowe cele.
Prosta
Dieta musi być prosta, jak najtańsza i szybka w przygotowaniu
Smaczna
Posiłki muszą sprawiać przyjemność
Skuteczna
Dieta musi przynosić oczekiwane efekty
DIETA
Zdrowa dieta dla większości z nas kojarzy się z ryżem, kurczakiem i brokułami. A co jeśli powiem Ci, że nie ma to nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem? To może pomyślisz sobie… ,,No dobrze, może nie jest to w pełni zdrowe ale za to skuteczne. Spójrz, oni tak jedzą i dzięki temu mają tak fenomenalne sylwetki.” I znowu powiem, że to nieprawda. W diecie najważniejsze jest, aby była smaczna, prosta i dostarczała odpowiednich ilości mikro i makroskładników, a tylko bilans kaloryczny odpowiada za to, czy będziemy chudnąć, czy tyć.
Intensywny
Na treningu musisz się zmęczyć
Regularny
Czas, cierpliwość i determinacja to klucz do sukcesu
Zróżnicowany
Monotonny, nudny trening to zły trening
TRENING
Tysiące godzin na bieżni, monotonne ćwiczenia na maszynach, skomplikowane ruchy z wolnym obciążeniem. Nie każdy tak lubi. Ja też nie. Jestem zwolennikiem prostych, skutecznych rozwiązań. Ponadto uważam, że trening powinien być ciężki, ale powinien także sprawiać dużo frajdy. Droga do wymarzonej sylwetki, nie może być przykrym obowiązkiem, musi być zabawą, aby każdego razu przychodzić szczęśliwym i zmotywowanym na kolejny trening.
Trener personalny
Indywidualnie dopasowany trening w zależności od oczekiwanych rezultatów
Kompleksowa współpraca
Pomoc w realizacji celu od samego początku do samego końca
Trener odżywiania
Pomoc w zmianie nawyków żywieniowych skierowana na realizację celu
WYRUSZ ZE MNĄ W DROGĘ PO SWOJE MARZENIA
Marzysz o smukłej, wysportowanej sylwetce? Chcesz zadbać o swoje zdrowie? A może po prostu pragniesz aktywniej spędzać swój wolny czas? Bez względu na Twoje cele, pomogę Ci je zrealizować. Zapewniam indywidualne, profesjonalne podejście do każdego. Innowacyjne podejście do diety i treningu zapewni oczekiwane rezultaty, a sam proces będzie bardzo przyjemnym doświadczeniem. Skontaktuj się ze mną już teraz i przekonaj się sam/a.