Fitness Home2021-09-20T12:36:29+02:00

Wojciech Sankiewicz

Twój osobisty trener, dietetyk… biohacker!

Holistyczne podejście do pracy nad ciałem, zdrowiem i umysłem.

Odwiedź mój kanał na YT
Learn more about me

Trening personalny

Plany treningowe

Dietetyka

Sportowa, odchudzanie

Profilaktyka zdrowia

Lifestyle, trening medyczny

Jako trener osobisty przede wszystkim zajmuję się szeroko pojętą optymalizacją zdrowia i jakości życia swojego podopiecznego, kierując się przy tym filozofią biohackingu. Budując więź ze swoim podopiecznym, poznając jego obecny tryb życia, poznając problemy z jakimi się boryka, moim zadaniem jest zaproponować i wdrożyć w jego życie odpowiednie działania. Jako trener personalny nie tylko uczę robić martwe ciągi, nie tylko rozpisuję plan treningowy, ale także szukam skutecznego rozwiązania problemu bolących pleców, czy ciągłego przemęczenia. Moja praca nie kończy się na siłowni. Pomagam swojemu podopiecznemu wprowadzić w życie zdrową dietę, zoptymalizować sen, regenerację i spontaniczną aktywność fizyczną, a także rozplanować sensowną suplementację. W swojej pracy łączę wiedzę z szerokiego wachlarza dziedzin ale ekspertem jest tylko w byciu trenerem personalnym. Nie jestem ekspertem od treningu zawodowych sportowców, nie jestem ekspertem z dziedziny fizjoterapii, nie jestem ekspertem dietetyki klinicznej, czy medycyny. W moich kompetencjach leży zaprogramowanie takich działań, aby 20% włożonej pracy przyniosło 80% efektów… Szlify zostawiam innym ekspertom.

Zdobądź wiedzę!

Porady, wskazówki, ciekawostki ze świata dietetyki i nie tylko.

“Wiedza jest jedyną rzeczą, która wzbogaca, a której nikt nie może nikomu odebrać” ~ Ignacy Paderewski

Odwiedź nasz Youtube

Przykładowe filmy

Zobacz wszystko

Tak pracuję z podopiecznymi!

Jak się przygotować do pierwszego spotkania?

Jak przestać się starzeć?

Porady dietetyczne i biohacki

Jak się odchudzać skutecznie?

Łatwo, prosto i bezboleśnie

Cotygodniowa dawka wiedzy i wyjątkowe niespodzianki specjalnie dla Ciebie.

Dołącz do mnie Milordzie!

Będę Ci służył wiedzą!

Cierpliwość jest cnotą!

Dzięki, że się zapisałeś. Daję Ci gwarancję, że to była najlepsza decyzja Twoich ostatnich 20 sekund.

Zero spamu! Same konkrety! Możesz wypisać się w każdej chwili.

Oferowane rodzaje treningu personalnego

Podnoszenie ciężarów

Trójbój siłowy

Poczuj prawdziwą moc. Zacznij dźwigać konkretne ciężary. Naucz się skutecznej techniki i trenuj tak, aby osiągnąć maksymalną siłę.

Dowiedz się więcej

Trening sprawnościowy

Typu crossfit

Połącz swoją siłę, wytrzymałość i psychikę, aby osiągnąć nadzwyczajną sprawność żołnierza jednostek specjalnych.

Dowiedz się więcej

Kształtowanie sylwetki

Trening sylwetkowy

Zastosuj optymalny trening siłowy, aby zbudować sylwetkę swoich marzeń. Pozbądź się zbędnych kilogramów tłuszczu i zbuduj mięśnie.

Dowiedz się więcej

Ostatnie wpisy

Sprawdź wszystkie

“Czy gdybyś nie mógł się nikomu tym pochwalić, kupiłbyś to?” –
Nie, dlatego wypożyczyłem ten samochód, żeby tylko zrobić zdjęcie.

Mam to szczęście, że mogłem zamienić swoją największą pasję w pracę. Poranne wstawanie stało się przyjemnością, zegarek przestał służyć odliczaniu czasu do 17:00, a piątek nie jest w niczym lepszym od poniedziałku. Prywatnie jestem niepoprawny politycznie, piję piwo i trwonię czas przed youtubem. Zapytany o to, czy mam jakieś kompleksy, jedynie przychodzi mi na myśl, iż fałszuję nawet hymn Polski.

Więcej prywatności na Instagramie

Wspieram lokalny biznes

Hotel położony w samym centrum Kaszub. Dogodne warunki, pyszna kuchnia, basen i duża, dobrze wyposażona siłownia.

Odwiedź Hotel Miłosz Fitness &SPA

Usługi fotograficzne i marketingowe. Jeśli potrzebujesz profesjonalnych zdjęć do swojego biznesu, koniecznie sprawdź portfolio.

Odwiedź Adesign Photography

To jest miejsce czekające specjalnie na Ciebie. Jeśli świadczysz ciekawe usługi z chęcią nawiążę z Tobą współpracę.

Tutaj nic nie ma

To jest miejsce czekające specjalnie na Ciebie. Jeśli świadczysz ciekawe usługi z chęcią nawiążę z Tobą współpracę.

Tutaj nic nie ma
Go to Top